Barry Goldstein

Barry Goldsteins musikaliska erfarenhet sträcker sig över många stilar och genrer. Han var medproducent på låten „69 Freedom Special,“ som vann en Grammy 2006 i kategorin „Best Performance of a Rock Instrumental.“ Han producerar och komponerar musik för tv, film, men även för stora skivbolag och välkända artister. Barrys verk har också en särskild betydelse på sjukhus, hospices och läkarmottagningar. Hans bästsäljande bok, The Secret Language of the Heart, har blivit en referensbok för hur musik kan användas bortom konst och underhållning, och visar hur läsare kan använda musik för att förbättra sin hälsa och livskvalitet.

För mer information, besök: www.barrygoldsteinmusic.com

Titta på engelska med svenska undertexter: (Knappen "CC" längst ner i videon stänger av/på undertexter.)

Vad tyckte du om videon? Dela gärna här!

Helande ljud: Musik för att lindra stress och förbättra sömnen

För 30 år sedan kände Barry Goldstein av den växande pressen från musikindustrin på nära håll: stress, ångest, sömnlöshet. Sedan dess har han producerat musik som talar direkt till hjärtat. Fokus ligger på „entrainment“ – där kroppens inre rytm (hjärtat) synkroniseras med en yttre rytm (musiken). Denna helande musik, som kan framkalla ett meditativt och transliknande tillstånd, kan användas i olika delar av livet (som att minska ångest hos tandläkaren, slappna av innan sänggåendet och mycket mer). Många pionjärer inom transformationsarbete och till och med inom medicinska områden har använt Barrys kompositioner, bland annat kända namn som Dr Joe Dispenza, Dr. Daniel Amen, Neale Donald Walsh och C. Norman Shealy – alla med insikten om musikens kraft som katalysator för helande. I en värld där stress tar upp så mycket av vårt liv, visar studier att långvarig psykisk stress kan främja utvecklingen av kroniska sjukdomar. Det är hög tid att motverka detta. Och det är just Barry Goldsteins uppdrag: att använda musik specifikt för att förebygga stress och främja god sömn.

I den här videon får du veta…

hur musik, ljud och vibrationer kan minska stress och förbättra din sömn
hur du kan använda musik på ett helande sätt
hur du kan rikta och öka din energi genom medvetna musikval
vilka tre tidsfönster på dagen som är särskilt bra för att använda dessa verktyg
hur musik, tacksamhet och stressreducering hänger ihop
hur din dagliga miljö specifikt påverkar din stressnivå
hur Barrys „5-minuters musikaliska semester“ hjälper dig att göra en positiv förändring
vilken typ av musik som är mest lämplig för denna process